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立ち読み中です




ジムの本棚の前で、立ち読み中のジョー選手。

読んでいるのは、かつてMOK代表の肉体作りにおいて革命を起こした著書、『船木誠勝のハイブリッド肉体改造法』です。
ジョー選手の気になる今月のダイエット法は、筋トレに決定!!


久々の更新となりましたが、毎日の練習は欠かしていないジョー選手。
頑張るのはとてもいい事なのですが、拳に負担が掛かりすぎています。

そこで、拳を休めるためにも、今週は完全に筋トレ中心のメニューに切替えたのですが、日々の成果に確かな手応えを感じているようです。

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MOK

Author:MOK
元MOKボクシングジム代表。

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