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求めよ!されば得られん


カミオカ選手は、最近、遠い間合いからの攻撃を練習している。
タキザワ選手は、とにかく打ちまくり、フィジカルを中心に鍛えている。
スナガ選手は、トータルな練習を集中力高くこなしている。
スミカワ選手は、苦手とするフットワークの強化を図り。
ロッキー選手は、私が命じたハードトレーニングを導入するようになった。


練習とは雄弁なものだ。そして嘘がつけない。
求めよ!されば得られん。


(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(+_+)自己満度(+_+)
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たいしたもんだよミキ選手




追いかけるロッキー選手に対して、ブロッキングから左フックのカウンターで迎撃するミキ選手。

このところ、技術の停滞に悩んでいたミキ選手だが、他の選手のマスを参考にしたり、試合のビデオを見て研究したりと、工夫と努力を重ねてきた。

その結果、パンチの質が向上して戦術の幅も広がった。
目標であるロッキー選手をパフォーマンスで圧倒してみせたのだ。

出場数でも、いよいよロッキー選手に迫っているミキ選手。

たいしたもんだ(^∀^)

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MOKのカタチ

このブログでもお馴染みのカトウ選手。
ジムで、もっとも古くから来ている会員だが、とにかく頑固な男だ。
私の言うことを、これほど聞かない会員も珍しい(笑)
ロッキー選手とは正反対だ。

今日も、無駄とは思ったが、練習についてのアドバイスをしたけど、まったく変えようとはしない。
私は3回いって駄目なら、その後は2度と注意しない。
今日の助言も3回目なので、もう言うことはないだろう。

私が、カトウ選手に指導しないのを不思議に思っている会員もいるだろうが、これが3年の間に出来た、お互いのスタンスなのだ。

私は、できるだけプレイヤーの意に沿うようにしている。
自分の考えるようにやりたい部分は尊重しているが、技術をしっかり身につけてほしいので、言うべきことは言う。
ときには厳しいことを言わなければならないことだってある。

そこらへんのタイミングが難しくて、いつも頭を悩ませてきた。
カトウ選手は、その中でも一番難しい選手だ。

だが、もう今度こそ放っておくことにした。
それもMOKのカタチなのかもしれない。

(MOK代表 原)

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停滞のサイン

ボクシングの練習というのは単調なものだ。
ひと言でいえば、ひたすら殴るだけなのだから。

ところが、意外とこれが難しい。最初に感じるのは、殴るという行為が、これほど疲れるものなのかということ。

もちろん適当に叩いていれば、たいして疲れることはない。
しかしそれでは、なんの変化も楽しさも生まれない。

全力で打ち込めば、心にも体にも、いろんなことが起こるが、その衝撃が新しい自分を目覚めさせてくれるのだ。

自分をもっともよく知るには、全力でぶつかって己の限界を知ること。
そこからはじめて次が見えてくるのではないだろうか。

とくにボクシングキャリアが長くなるほど、パンチを打つことに慣れてしまうので、長時間、練習できるようになるが、それは停滞のサインだと思ったほうがいい。もし本当に、レベルアップしたいと考えるなら、練習時間を半分にして、今より2倍速く動き、パワフルに打つべきだ。

(MOK代表 原)


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しまった!!


最近、ジムの隣りの中華料理店で餃子の安売りをやるようになった。

練習前は、いつもパンかカロリーメイトなのだが、今日は、とてもお腹がすいていたので、餃子を買って食べることにした。

急いで下に降りて、お店に向かうと、不意に誰かに呼び止められる。
振り返ると、スミカワ選手だった。

会員の中には地元の人も多いので、外で顔をあわすことも珍しくはない。
しかしその時、私の頭の中は、もう餃子のことしかなかったので、ビックリしてしまい、別に悪いことをしている訳でもないのに、なぜか心の中で、『しまった!!』と思ってしまった。

そして私がフリーズしている間に、スミカワ選手は、いつの間にか駅のほうに立ち去っていたのだった・・・・


(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(^O^) 自己満度(+_+)

春夏秋冬


今日は、暑くもなく寒くもなく、だいぶ練習しやすい日だった。

もう寒いのはゴメンだけど、暑いのは暑いで、いつのまにか体力を奪われて危険な状態になってしまうので気をつけなければならない。

これからMOKジムは、春と秋は、ボクシング技術向上をメインに。
夏と冬は、実戦練習を控えて、体作りをメインに取り組んでいく方針をとろうと考えている。といっても今まで通り、強制はないので、自分の練習スタイルが出来上がっている方は、無理して実戦練習や筋トレをやる必要は全く無いので、安心して下さい。

(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(^O^) 自己満度(^O^)

ラダートレーニングに仲間入り

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オオデ選手に続いて、ラダートレーニングを、練習メニューに採り入れることにしたスミカワ選手。

フットワークの改善を考えてのチョイスだ。
これでラダートレーニングをやる選手は2人となった。

今では、人気のシットアップベンチも最初は誰もやらなかった。
ラダートレーニングも、少しずつ練習に組み入れる人が増えるだろう。


今日の代表 コンディション(^O^) 自己満度(^O^)

ロッキーの挑戦 PART66 不思議なスポーツ

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今日は、これから用事があるので、その前にちょっと練習。
久々に、スーツ姿でサンドバッグを叩くロッキー選手。

そうまでして、やりたくなってしまうボクシング。

確かに練習はハードだけど、仕事でどんなに疲れていたって、ボクシングをやれば、心の中が晴れ渡り気分爽快になる。

本当に不思議なスポーツだ。

今日の代表 コンディション(^O^) 自己満度(^O^)

皆、いい顔になってきた




スナガ選手は、基礎体力をつけながら実戦練習で経験を積んでいる。

今日は、ロッキー選手と3ラウンド消化したが、とてもいい内容だった。

ある程度、実戦の中でスタミナの底を感じるには、ロッキー選手が相手としてはベストだろう。3ラウンド目は、完全にスタミナ切れだったが、以前より、心も体もタフになっている。

いい練習が出来ている証拠だ。


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どげんかせんといかん


しかし、つくづく情けないボクシングジム代表だと思う。

会員の、ご家族にまで心配されるとは・・・

本当に、この体、どげんかせんといかんね。


(MOK代表 原)


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恐ろしい警告


今月は、少し張り切りすぎたようだ。

本来、期限を決めて自分を追い詰めるようなやり方は好まないのだが。

今日、読んだ本の中に、「やるべきことを毎日コツコツやっていれば、うろたえることなどない。自分を追い詰めるのは、先行きに自信がなく、心の中に恐怖を抱えているからだ」と書いてあった。


ズキリとした・・・
その通りだと思った。
分かっているようで、分かっていないのだ。

自分は、同じようなことを何回も繰り返しているなと反省する。
今回、自分の体に受けた、恐ろしい警告を忘れないようにしようと思う。


(MOK代表 原)


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ロッキーの挑戦 PART65 ロッキー吊り上げる




ロッキー選手に手伝ってもらい、ロッキーサンドバッグを吊り上げることに成功した!

ロッキー選手は、この特大サンドバッグを叩かないと、練習した気にならない!?


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人生最大の恐怖


人生最大の恐怖を味わった。

今回のことで得た教訓は、

『無理しても良いことはひとつも無い』

もっと自分を大切にしなければ、多くの人に迷惑をかけてしまう。
大事なのは成し遂げることで、その前に潰れてしまっては元も子もない。

(MOK代表 原)


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三国の戦い

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カミオカ選手、ミキ選手、ロッキー選手の三人でマスボクシングを行った。

まず最初はカミオカ選手とミキ選手の対戦。

二人とも、スピーディーな展開の中でカウンターを打てるだけの力量は持っている。もっと積極的にカウンターを狙っていくように指示すると、動きの質が高くなった。

2R終わって、カミオカ選手に代わりロッキー選手が登場。

打倒ロッキーに燃えるミキ選手の動きがとても鋭い。
フットワークとパンチが連動するようになってきた。
繰り出すパンチも多彩だ。

ロッキー選手が驚くほどのパフォーマンスを見せた。

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そして最後は、カミオカ選手とロッキー選手による接近戦。

互いのスタミナが底をつくまでのパンチの応酬。

カミオカ選手は、足を止めての打ち合いなら連打も効く。
ロッキーの突撃を、ワンツー主体の連打で止めようという作戦だ。

しかしスタミナの消耗戦では、ロッキー選手は強い。
最後は、デンプシーロールでごり押しする。


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ロッキーの挑戦 PART64 貫禄のロッキー




防御力の向上により、見事なレベルアップを果たしたロッキー選手。

ミキ選手の得意技である、サイドステップから右ボディを高速で切り返す攻撃も堅固にブロックで対処し、カウンターで応戦する。

闘い方に貫禄がついてきた。



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ロッキーサンドバッグが・・・

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遂に、ジムで一番大きいサンドバッグ(通称ロッキーサンドバッグ)の金具が限界を迎えたようなので、一旦下ろすことにした。

スペアはあるので、付け替えればいいだけなのだが、先のことを考えて、もっと頑丈に吊るす方法を試してみようと思う。

最初は誰だって

 先日のR25の記事の中で、体験コースが終わったあと、

「あのー先生、正直あんまりソフトじゃないんですが」と書いてあった。

それを読んだオオデ選手が、

「気持ち凄く分かります。僕も最初、ソフトじゃないって思いましたから」と言っていた。

そういえば、そうだった。
オオデ選手は、はじめの頃、本当に体力が無くて、1ラウンド動いただけで顔色が悪くなってしまうので、できるだけ消耗度の低い練習から慣れさせていく方法をとっていた。

その時から考えると、今では、まったくの別人だ。

誰だって慣れないことをやれば疲れる。
私は、特にボクシングだからとは考えていない。
その証拠に3~4回も練習すれば、体が慣れてくる方がほとんどだから。

ただ、ボクシングの特殊な部分は、他のスポーツに比べて、殴るという行為自体が興奮しやすい行動なので、自分で考える以上に緊張してしまい、びっくりするほど疲れてしまうのだと思う。

(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(+_+)自己満度(^O^)

歩き続けよう

ひとりひとり、課題はあると思う。

それぞれに工夫して試行錯誤しているのもよく分かる。

時々は自信を無くしたり、つまらなくなることもあるだろう。

それでも歩き続ける者が、真実へと近づいていく。

私は、そう思う。

(MOK代表 原)

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寒暖差に削られる

昨日、あれだけ暑かったのに、また寒さに逆戻り。

冷たい雨にも降られたので、だいぶ体力が落ちている。

今年は、特に寒暖差が激しいのでつらい。

4月中に、どうしても片付けてしまいたいことが山ほどある。
風邪ひかないようにしないと。


(MOK代表 原)

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なにやってんだか


昨日は、明け方まで粘ったが、たいした成果は得られなかった。

おまけにサンドバッグの補修をしていたら、金具が削れて尖っていた部分で、指を切ってしまう。

しかも、かなり深く・・・血が止まらないので1時間は無駄にしてしまった。

体力や効率からみて、夜中は成果が上がらないことは分かっているのに、またやってしまった。

いろんなことが自然体で出来るようになってきて、昔に比べれば格段にレベルアップしているのに、少し欲を出しすぎたようだ。

なかなか上達しないと悩んでいる会員に、
「一夜にして超人になれる訳がないんだから、特に気にせず、とにかく焦らずやれ」といっているのだが・・・・

なにやってんだかなあ(⌒∧⌒)


(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(^O^) 自己満度(^O^)

ガンバルンデス


今日は、久々にジムで夕食をとった。

これから泊り込みで仕事にかかる。

とにかくジムを、いいものにしていきたい。

今は、ただその一念だけ。


(MOK代表 原)

今日の代表 コンディション(+_+)自己満度(^O^)

リニューアルします


そろそろブログをリニューアルしようと思います。

もっとボクシングの技術やトレーニングについての内容を盛り込んでいきますので、全国のMOKファンの皆様お楽しみに!

(MOK代表 原)

微笑ましい




昔、カトウ選手にボクシングの基礎を教えてもらっていたスドウ選手が、新しく入会した自分の友達にボクシングを教えている・・・

なんとも微笑ましい光景だ。


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R25に紹介されました!

MOKボクシングジムが、webR25に紹介されました!

カルチャー・エンタメのコーナー、『オトコを磨く夜遊びのススメ』

第6回 魂が強くなる? ボクシングジムを探訪

ライターの呉さん、さすが文章のプロ!
私が書くよりMOKジムの様子が分かりやすく掲載されています。

是非、御覧下さい!


実践と思考のバランス


最近、考え事が多い。

性格の問題だからしょうがないけれど・・・

なにごともバランスが大事。
考え過ぎで動きが鈍ってきたら不味いけど、まだ大丈夫なようだ。

しかし、ちょっと帰りが遅くなってきている。
コンディションを考えると程々にしなければなるまい。


(MOK代表 原)


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体が変わってきた

今日は、指導の合間に筋トレを3回に分けて行ってみた。

かなり効果は高い。自分の肉体が変わってきたのを感じる。
ただし体は重くなる。実戦練習は控えたほうがいいだろう。

オーバーワークにならないよう気をつけているが、トレーニングしていると自分の肉体的疲労度も確認できるのでいい。

明日は筋トレはお休み。

1日おきに練習と休養を繰り返しているが、今度は、2日間スパートして、2日休む方法を試してみようと思う。


(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(+_+)自己満度(^O^)

ただ黙々と


昨日は一日関与せず、練習の質を見させてもらった。

結果は、みんな集中力が高く、私に頼ろうという甘えもなく、しっかり練習できていると感じた。

今日、ジムのマットを拭いていると汗の跡が、普段の3倍あった。
よく動けている証拠だ。

ただ黙々と打ち込み、自分と語り合うこと。
方法論は、家に帰ってからでも考えられるのだから。

(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(+_+)自己満度(^O^)

無題


練習の音、音、音。

集中したエネルギーの放熱。

ただ打つ、打つ、打つ。

真っ白な時間。

そこは光に満ちあふれていた。

皆に敬意と感謝!


(MOK代表 原)


たまには

今日は穏やかな日だったので会員の方たちと話しながらの練習だった。

ボクシングの技術論や練習方法、ジムの方向性などを話し合った。

普段から全く話さない訳ではないが、練習の集中力を大事にしているので、あまり話しかけないようにはしている。

まあ、たまにはこういう日があってもいいだろう。

(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(+_+)自己満度(^O^)

4/8にwebR25にて紹介されます!


MOKボクシングジムが、あの!R25に紹介されます。
フリーペーパーのほうではなく、ネット(webR25)のほうです。

カルチャー・エンタメのコーナーの、『オトコを磨く夜遊びのススメ』
ライターは、呉 琢磨さんです。

記事の掲載日は来週の木曜日(4/8)になります。

MOK代表と呉さんのスパーリング対決の勝負の行方は・・・・
MOKマニアの皆さん、お楽しみに!!

(MOK代表 原)


今日の代表 コンディション(+_+)自己満度(^O^)


プロフィール

MOK

Author:MOK
元MOKボクシングジム代表。

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